Поиск

Питание и голодание · 18 мин чтения Костный бульон при интервальном голодании: можно ли его пить Представьте: шестнадцатый час вашего голодного окна. Чашка горячего костного бульона парит на столе, и рука так и тянётся к ней — тёплый, сытный, «вроде бы не еда». Но не прерывает ли этот золотистый напиток всё, ради чего вы терпели? Вопрос, который задают себе тысячи женщин, начавших интервальное голодание 16/8: можно ли пить костный бульон, не ломая режим? Давайте разберёмся — без мифов, без запугивания...