Поиск
«Я не голодна, но ем»: как эмоции управляют вашей тарелкой и что с этим делать
... Человек с дефицитом сна не может себе позволить уйти спать посреди рабочего дня, а вот снять усталость чем-то хрустящим или сладким — легко».
Заедание эмоций работает по принципу быстрого облегчения. Сахар и жир активируют систему вознаграждения в мозге — выделяются дофамин и ...
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате
