Поиск

Витамин С: эликсир красоты и здоровья, который должна знать каждая женщина Представьте утро в стильной кофейне: за окном моросит дождь, в руках — тёплый стаканчик латте, а в голове — привычный список дел, где «выглядеть на миллион» стоит в одном ряду с «закрыть отчёт до пятницы». В такие моменты хочется простого, но мощного рычага: одной таблетки, ложки сыворотки или горсти ягод, которые дадут энергию, разгладят морщинки и укрепят иммунитет. Этим рычагом часто становится витамин С — не просто «аскорбинка...

Лучший витамин С: как выбрать, принимать и получить максимум пользы для здоровья и красоты Интрига: утро, когда всё пошло не так Марина, 34 года, маркетолог, привыкла начинать день с чашки кофе и списка дел. Но в последнее время утро стало испытанием: кожа тусклая, под глазами тени, а к обеду накатывает такая усталость, будто она не спала трое суток. «Наверное, осень, — думала Марина. — Или просто перегруз». Она листала ленту, где блогеры в один голос советовали «просто пить витамин С», и не понимала:...

... гидроксипролин и гидроксилизин — «кирпичики» зрелого коллагена. Без витамина С коллаген получается рыхлым, а кожа — менее упругой. Именно поэтому витамин С для кожи — это буквально строительный материал. Экспертное мнение. Марина Сергеевна Волкова, дерматолог-косметолог, стаж 18 лет,...