Поиск

Тирзетта и фитнес‑браслет: как отслеживать прогресс без риска для здоровья Утро начинается как обычно: вы застёгиваете фитнес‑браслет, привычно тянетесь к телефону — и вдруг цифры кажутся чужими. Вчера было 8 700 шагов, пульс ночью — 64, а сегодня пульс 76, шаги — 5 100, и в графе «качество сна» — тревожные жёлтые полоски. Вы на Тирзетте, и привычные метрики будто перестали работать. В этот момент хочется не графиков ради графиков, а понятного ответа: что считать прогрессом, а что — сигналом для...