Поиск

Безопасное похудение после 40 и 50: как подружиться с новым обменом веществ Вы просыпаетесь утром, привычно тянетесь к зеркалу — и вдруг ловите себя на мысли: «Раньше всё было иначе». Талия будто стала упрямее, а любимые джинсы застёгиваются с трудом. И дело не в том, что вы стали есть больше. Просто ваш организм сменил правила игры. Для женщин после 40 и после 50 эти перемены — не каприз, а физиология. И если пытаться худеть по старым схемам, результат будет либо мизерным, либо вовсе уйдёт в минус...