Поиск

Эндокринология и фитнес Тирзетта и спорт: почему тренировки — это не дополнение, а половина результата Марина, 38 лет, стоит перед зеркалом и не верит своим глазам....

Можно ли заменить Тирзетту тренировками? Ответ эндокринолога Она сидит перед зеркалом, и в голове крутится одна мысль: «Я тренируюсь пять раз в неделю, считаю каждую калорию, а вес стоит. Может, просто уколоть Тирзетту — и всё?» А её подруга уже три месяца колет препарат и не ходит в зал — и тоже недовольна: килограммы ушли, но тело выглядит так, будто из него выкачали воздух. Две разные стратегии — и ни одна не принесла той лёгкости, о которой мечтали. Если вы хоть раз задавались этим вопросом,...

... добавить белок и силовые тренировки. Иногда — проверить гормоны и дефициты. А иногда — обсудить с эндокринологом медикаментозную поддержку. Тирзетта и спорт — не конкуренты. Это команда, в которой у каждого своя роль: препарат пробивает метаболический барьер, спорт защищает мышцы ...